SOSIALISASI DAN PELATIHAN TERAPI SELF MASSAGE DAN AKTIVITAS FISIK PENYAKIT DEGENERATIF PADA LANSIA
DOI:
https://doi.org/10.35326/pkm.v9i2.7326Keywords:
Aktivitas Fisik, Lansia, Penyakit Degeneratif, Self MassageAbstract
Penyakit degeneratif merupakan masalah utama pada lansia. Penyakit degeneratif sering kali membutuhkan perawatan jangka Panjang yang mahal dan rumit. Pengabdian Masyarakat ini bertujuan memberikan edukasi Pelatihan terapi self massage dan aktivitas fisik pada lansia untuk membantu mengurangi gejala penyakit degeneratif. Metode pelaksanaan kegiatan ini terdiri dari dua tahap, yaitu tahap persiapan dan tahap pelaksanaan. Pada tahap persiapan dilakukan koordinasi tim, penyusunan materi, survei lokasi, dan penyediaan perlengkapan kegiatan. Tahap pelaksanaan meliputi senam lansia, sosialisasi aktivitas fisik, edukasi penyakit degeneratif, dan pelatihan self massage yang dipandu oleh praktisi. Evaluasi dilakukan melalui wawancara baik sebelum maupun sesudah kegiatan. Sasaran dari pengabdian ini adalah para lansia yang berada di Balai Panti Sosial Tresna Werdha Pakem, Sleman. Dari hasil menunjukkan bahwa setelah pelatihan, lansia mampu memahami konsep dasar penyakit degeneratif dan mempraktikkan teknik self massage secara mandiri. Implikasi dari kegiatan ini adalah adanya peningkatan kemandirian lansia dalam menjaga kesehatannya, serta potensi pengurangan ketergantungan terhadap pengobatan farmakologis dalam jangka panjang. Pada akhirnya artikel ini di masa mendatang diharapkan dapat meningkatkan kualitas hidup lansia dan melatih kemandirian mengatasi masalah degeneratif.
Downloads
References
Fatihaturahmi F, Yuliana Y, Yulastri A. Literature Review : Penyakit Degeneratif : Penyebab, Akibat, Pencegahan Dan Penanggulangan. JGK J Gizi dan Kesehat. 2023;3(1):63–72.
Tuwu D, Tarifu L. Implementasi Program Posyandu Lansia Untuk Menjaga Kesehatan Lanjut Usia. J Publicuho. 2023;6(1):20–9.
Yunding J, Megawaty I, Aulia A. Efektivitas Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah: Literature Review. Burn Nurs J [Internet]. 2021;3(1):23–32. Available from: https://akperyarsismd.e-journal.id/BNJ
Sinaga TR, Hasanah LN, Shintya LA, Faridi A, Kusumawati I, Koka EM, et al. Gizi Dalam Siklus Kehidupan [Internet]. 1st ed. Karim A, editor. Yayasan Kita Menulis. Yayasan Kita Menulis; 2022. 1–130 p. Available from: https://repository.stikespersadanabire.ac.id/assets/upload/files/docs_1702607088.pdf
Andri J, Karmila R, Padila P, J H, Sartika A. Pengaruh Terapi Aktivitas Senam Ergonomis terhadap Peningkatan Kemampuan Fungsional Lansia. J Telenursing. 2019;1(2):304–13.
Rohaedi S, Putri ST, Karimah AD. Tingkat Kemandirian Lansia Dalam Activities Daily Living di Panti Sosial Tresna Werdha Senja Rawi. J Pendidik Keperawatan Indones. 2016;2(1):16–21.
Kesetyaningsih TW, Astuti Y, Noor Z. Aktivitas Fisik Rutin untuk Mencegah Penyakit Degeneratif. J Berdikari. 2020;8(1):48–58.
Vu HT, Nguyen HT, Nguyen AT. Effectiveness of Non-Pharmacological Interventions for Dementia among the Elderly : A Randomized Controlled Trial. Geriatrics [Internet]. 2024;9(2):1–11. Available from: https://doi.org/10.3390/geriatrics9020052
Pradiptha IDAGF, Purnamayanti NKD, Putra MMP, Wijana IK, Rusiawati RTHD, Gayantri G, et al. Peningkatan Kompetensi Kader dan Lansia melalui Pendampingan Posyandu Lansia dan Pelatihan Senam Kaki Diabetes. Empower J Pengabdi Masy. 2024;07(01):27–34.
Nastiti NS, Adityas HP, Oktavia SR, Hanum DR. Identifikasi Penyakit Degeneratif dan Peningkatan Edukasi Pengelolaan Obat pada Lansia di Kota Semarang. Pengabdi Masy Kedokt. 2025;04(02):67–75.
Delano EH, Sumaryanti, Nasrulloh A, Yuniana R, Apriyanto KD, Maulana VS. Sosialisasi dan Pelatihan Self Massage Penyakit Degeneratif bagi Kader Posyandu Lansia. J Pengabdi Pada Masy Membangun Negeri. 2024;8(2):156–62.
Oktafiranda ND, Diyananda D, Yuliana E, Ihsani SI, Mulia L. The Impact Of Self-Massage Method on The Elderly’s Sleep Quality. Hal Olahraga Nusant J Ilmu Keolahragaan. 2025;8(I):121–31.
Sulaiman MA, Margiyati. Pengaruh Pijat Refleksi Kaki Terhadap Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi di Wilayah Puskesmas Rowosari Semarang. J Keperawatan Sisthana. 2019;4(1):8–15.
Sauliyusta M, Rekawati E. Aktivitas Fisik Memengaruhi Fungsi Kgnitif Lansia. J Keperawatan Indones. 2016;19(2):71–7.
Mayela DLV cordero E, Isabel A, Oscar R carrasco, Alejandra C aragon. Effectiveness of an online multicomponent physical exercise intervention on the physical performance of community-dwelling older adults : A randomized controlled trial. Geriatr Nurs (Minneap). 2023;54:83–93.
Handayani SP, Sari RP, Wibisono W. Literature Review Manfaat Senam Lansia Terhadap Kualitas Hidup Lansia. BIMIKI (Berkala Ilm Mhs Ilmu Keperawatan Indones. 2020;8(2):48–55.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat MEMBANGUN NEGERI
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
.jpg)
